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गर्म पानी नींबू के फायदे - garam pani nimbu ke fayde

हर सुबह एक कप गर्म पानी में निम्बू का रस पीने से आपके स्वास्थ्य को बेहतर रहता है। आये पढ़ते है गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर सेवन करने से फायदे। शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है - शरीर में ऊर्जा को बढ़ता है, आप सुबह की चाय या कॉफी क…

गुड़ खाने के फायदे और नुकसान - gud khane ke fayde aur nuksan

गुड़, जिसे अंग्रेजी में Jaggery के नाम से भी जाना जाता है, चीनी के विकल्प में काफी लोकप्रिय है। इसे बनने के लिए गन्ने के रस तब तक  उबाला जाता है जब तक कि वह जम न जाए। आयुर्वेदिक में गुड़ के पाउडर का नियमित रूप से उपयोग करने की पर…

गोंद कतीरा खाने के फायदे और नुकसान - gond katira khane ke fayde aur nuksan

गोंद कतीरा, अंग्रेजी में Tragacanth Gum के नाम से भी जाना जाता है। एक प्राकृतिक गोंद है जो की लोकोवीड पौधे के रस से प्राप्त किया जाता है। यह एक ठोस सफेद क्रिस्टलीय रूप में बढ़ता है और पानी में घुलने पर नरम और चिपचिपा हो जाता है। …

पूरे दिन गर्म पानी पीने के फायदे - Pure din garam pani peene ke fayde

जीवित रहने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। क्योंकि हमारे शरीर के वजन का 60 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना होता है। शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और अन्य शारीरिक कार्यों को बनाए रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए । चूंकि…

मूली खाने के फायदे और नुकसान - Muli khane ke fayde aur nuksan

मूली हल्के सफ़ेद रंग वाली सब्जी होती है। लगभग 2,500 साल पहले प्राचीन यूनानियों और रोमियों ने भी इसका उपयोग भोजन और औषधीय प्रयोजनों के लिए किया था। कई हज़ार साल पहले, लोगों ने जंगली मूली की खेती शुरू की और नई भूमि में इसके प्रसार क…